VHS FlammersfeldVerbandsgemeinde Altenkirchen-Flammersfeld

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Kursdetails

Bodystyling in Flammersfeld (324)

Bodystyling, ist ein effektives Muskeltraining, bei dem alle

Muskelgruppen trainiert werden nicht nur Bauch und Po.

 

Als Aufwärmprogramm starten wir mit einfachen Aerobic-Schritten.

Anschließend folgt das Krafttraining mit oder ohne Zusatzmaterial. Das kraft

Ausdauer orientierte Training bringt alle Teilnehmer/innen mit Sicherheit zum

Schwitzen. Abschließende Dehnübungen runden die Stunde ab.

 

Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper STRAFFEN, STÄRKEN und ihre

Körperhaltung verbessern wollen.

 

Mitzubringen sind: eine Matte, ein Handtuch, lockere Sportbekleidung und

saubere Turnschuhe.

 

Kurse finden ab 8 Teilnehmenden statt, maximal 15 Teilnehmende.

 

Alle Kurse finden grundsätzlich auch in der Ferienzeit statt.

 

Kindertagesstätte „Kunterbunt“, Turnraum, Raiffeisenstraße 50 in

Flammersfeld

 

 

Donnerstag, 12. März, 17.40 bis 18.40 Uhr - 10 Termine

 

 

Kurs-Nr

324

Kategorie

  • GESUNDHEIT - SPORT

Datum

Do. 12.03.2020

Zeit

17:30–18:30 Uhr

Ort

Kindertagesstätte „Kunterbunt“ Flammersfeld, Turnraum
Raiffeisenstr. 50, 57632 Flammersfeld

Kursleiterin

Frunzescu Clara

Kursgebühr

€ 34,00

Zahlungsinformation

  • ab 10 Teilnehmern verringert sich die Kursgebühr, wenn diese vor Kurstermin angemeldet sind

Veranstalter

VHS Flammersfeld

freie Plätze

genügend

Anmeldung

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist schon vorbei. Bitte fragen Sie bei Elke Patt (02685) 809-115 nach, ob eine Teilnahme noch möglich ist.


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Bitte Kursgebühren nicht vorab überweisen.
Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns eine Rechnung mit den Überweisungsdaten.


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