VHS FlammersfeldVerbandsgemeinde Altenkirchen-Flammersfeld

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Kursdetails

Progressive Muskelentspannung (315)

Es geht darum, die Entspannungsmethode der PMR nach Jacobsen kennen und

anwenden zu lernen.

 

Dazu gehört unter anderem die bewusste An- und Entspannung verschiedener

Muskelgruppen. Ziele des Kurses sind bspw. Vorbeugungen von physischen und

psychischen Spannungszuständen und das Wahrnehmen und Umgehen mit

Stresssituationen in Bezug auf PMR. Mitzubringen sind: Turnmatten, kleines

Kopfkissen und eine Wolldecke.

 

Seminarraum Müller, Höllburg 8, 57632 Orfgen

 

Donnerstag, 27. Februar, 17 bis 18 Uhr – 8 Termine

 

 

Kurs-Nr

315

Kategorie

  • GESUNDHEIT - SPORT

Datum

Do. 27.02.2020

Zeit

17:00–18:00 Uhr

Ort

Seminarraum Geschenke-Galerie Müller
Höllburg 8, , 57632 Orfgen

Kursleiterin

Cholewa Jennifer

Kursgebühr

€ 45,00

Veranstalter

VHS Flammersfeld

freie Plätze

genügend

Anmeldung

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Veranstaltungen im Anschluss

Titel Kurs-Nr Datum Kursgebühr freie Plätze
Qigong Yangsheng (316) 316 Do. 27.02.2020 € 30,00 genügend      
Abschied-Trennung-Trauer-Neubeginn (317) 317 Do. 27.02.2020 € 29,00 6      
Autogenes Training (318) 318 Fr. 28.02.2020 € 45,00 genügend      
1. Hilfe bei Hund und Katze (319) 319 Fr. 28.02.2020 € 30,00 genügend      

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Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns eine Rechnung mit den Überweisungsdaten.


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