VHS FlammersfeldVerbandsgemeinde Altenkirchen-Flammersfeld

Sie befinden sich hier: Kursangebot 

Kursdetails

Yogaworkshop (311)

 

Einladung für 3 Stunden sanftes Yoga, für Jeden geeignet

In den Yogaworkshops wirst du Übungen aus den Pawanmuktasana Reihen, die antirheumatisch und verdauungsausgleichend  wirken,  Augenübungen zur Stärkung der Sehkraft, Übungen für den Beckenboden und Übungen aus dem Faszien-Yoga kennen lernen.

Faszien-Yoga bewirkt eine Belebung und Vitalisierung des Bindegewebes, damit sich  der Körper geschmeidig, anmutig und kraftvoll anfühlt. Die Koordination wird verbessert und die Muskeln können effizienter arbeiten. Die Sehnen und Bänder werden belastbarer. Bringe bitte deine Matte, Kissen, Decke und Wasser mit. Gerne auch 2 gleich große Kissen (oder 1 Rolle) für unter die Kniekehlen für die Endentspannung sowie einen Tennisball.

Für einen pünktlichen Kursstart bitte 10 Minuten früher erscheinen.

Kurse finden ab 6 Teilnehmenden statt, maximal 10 Teilnehmende.

Kursraum Bay, Mühlenstraße 10 in 57632 Strickhausen (OG Berzhausen)

Samstag, 15. Februar, 10 bis 13 Uhr - 1 Termin

Kurs-Nr

311

Kategorie

  • GESUNDHEIT - SPORT

Datum

Sa. 15.02.2020

Zeit

10:00–13:00 Uhr

Ort

Seminarraum Tatjana Bay
Mühlenstraße 10, 57632 Berzhausen OT Strickhausen

 

 

 

Kursleiterin

Wulsch Heike, Gesundheit, Yoga, Ernährung

Kursgebühr

€ 27,00

Veranstalter

VHS Flammersfeld

freie Plätze

9

Anmeldung

Jetzt anmelden


Zur Übersicht

Bitte Kursgebühren nicht vorab überweisen.
Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns eine Rechnung mit den Überweisungsdaten.


nach oben zum Seitenanfang