VHS FlammersfeldVerbandsgemeinde Altenkirchen-Flammersfeld

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Kursdetails

Neue Rückenschule/WS Gymnastik (310)

in Flammersfeld

Die häufigste Ursache gesundheitlicher Probleme in der heutigen Zeit der

wirtschaftlichen Entwicklung ist eine körperliche, biologische Unterforderung.

Getreu dem Motto „Was nicht genutzt wird, das verkümmert“ führen fehlende

körperliche Anforderungen zu massiven negativen Erscheinungen wie

Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, Stoffwechselstörungen etc. In diesem Kurs

können sich auch diejenigen angesprochen fühlen, die bereits Beschwerden haben.

Wir möchten jedoch darauf hingewiesen, dass bei akuten Beschwerden, vorher ein

Arzt aufgesucht bzw. die Zustimmung des Arztes eingeholt werden sollte!

 

Die Freude an Bewegung motivierte mich dazu, mein Hobby zum Beruf zu

machen.

 

Bewegung, bewegt durch Leben gehen, Steigerung der eigenen

Leistungskraft, Steigerung des Körperbewusstseins. Bewegung ist Leben,

Stillstand ist...

 

Ich bin aus Eigenerfahrung überzeugt, dass jeder für sich etwas tun kann

um sein Wohlbefinden zu steigern. Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, physische

sowie psychische Entspannung sind Schwerpunkte dieser Stunde und können von

Teilnehmer/innen besucht werden, die ihre körperliche Belastbarkeit sowohl

präventiv = vorbeugend, konservativ = erhaltend als auch leistungssteigernd

verbessern wollen. Jeder, bis zu seiner eigenen Belastungsgrenze oder kurz

davor!

 

Mitzubringen sind: Eine Matte, ein Handtuch, lockere Sportbekleidung und

saubere Turnschuhe.

 

Dies ist ein Zertifizierter Kurs und kann von der KK bezuschusst werden.

 

Kurs findet ab 7 Teilnehmenden statt, maximal 12 Teilnehmende.

 

Der Kurs findet grundsätzlich auch in der Ferienzeit statt.

 

Kindertagesstätte Kunterbunt, Turnraum, Raiffeisenstr.50, in Flammersfeld

 

Dienstag, 11. Februar bis 14. April (Ferien durchgängig), 17.45 bis 18.45 Uhr - 10 Termine

 

Kurs-Nr

310

Kategorie

  • GESUNDHEIT - SPORT

Datum

Di. 11.02.2020

Zeit

17:45–18:45 Uhr

Ort

Kindertagesstätte „Kunterbunt“ Flammersfeld, Turnraum
Raiffeisenstr. 50, 57632 Flammersfeld

Kursleiterin

Frunzescu Clara

Kursgebühr

€ 59,00

Veranstalter

VHS Flammersfeld

freie Plätze

genügend

Anmeldung

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Bitte Kursgebühren nicht vorab überweisen.
Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns eine Rechnung mit den Überweisungsdaten.


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