VHS FlammersfeldVerbandsgemeinde Altenkirchen-Flammersfeld

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Kursdetails

Zertifizierter Walkingkurs für Anfänger/ Outdoor (307)

Start in Rott - kann nach Absprache mit den TN variieren

Präventivkurs (Herz Kreislauf) gemäß § 20 SGB V – Walking ()

 

Einer der wichtigsten Vorteile des Walkings ist, das es quasi überall und

jederzeit betrieben werden kann und nur geringe Materialkosten verursacht:

geeignete Schuhe, und das war's!

 

Walking ist für Körper und Gesundheit eine wohltuende Bewegung, da viele

Muskeln Ihres Körpers trainiert werden. Es bringt alle Vorteile anderer

Sportarten wie Joggen oder Fahrradfahren mit sich:  Prävention von Diabetes und Herzerkrankungen,

Energieverbrauch… Hinzu kommen die geringeren Belastungen und die Vorteile des

Walkings, das sanft und für viele möglich ist: Walking ist tatsächlich eine der

Sportarten mit den geringsten Nachteilen für Körper und Gelenke, und das

Verletzungsrisiko ist sehr niedrig.

 

Jeder Mensch kann Walken. Man muss es ihm nur korrekt vermitteln!

 

Die professionelle Technikvermittlung sowie das Erlernen bzw. Optimieren

der eigenen Walktechnik stehen in diesem Kurs im Fokus.

 

Dies ist ein Zertifizierter Kurs und kann von der KK bezuschusst werden.

 

Kurs findet ab 7 Teilnehmenden statt, maximal 14 Teilnehmende.

 

Alle Kurse finden grundsätzlich auch in der Ferienzeit statt.

 

Treffpunkt Parkplatz Kindertagesstätte Schatzkiste, Neuwieder Straße 3 in

Rott;

 

Treffpunkte können im Laufe des Kurses variieren.

Freitag, 7. Februar bis 10. April (=letzter Termin liegt bereits in der 1. Ferienwoche),

15 bis 16 Uhr - 10 Termine

 

Kurs-Nr

307

Kategorie

  • GESUNDHEIT - SPORT

Datum

Fr. 07.02.2020

Zeit

15:00–16:00 Uhr

Ort

Kindertagesstätte Schatzkiste, Parkplatz (Outdoor)
Neuwieder Straße 3, 57632 Rott

 

 

Kursleiterin

Frunzescu Clara

Kursgebühr

€ 57,00

Veranstalter

VHS Flammersfeld

freie Plätze

genügend

Anmeldung

Jetzt anmelden

Veranstaltungen im Anschluss

Titel Kurs-Nr Datum Kursgebühr freie Plätze
Fit werden-Gesund bleiben (308) 308 Fr. 07.02.2020 € 38,00 genügend      
Neue Rückenschule/Prävention in Rott (309) 309 Fr. 07.02.2020 € 61,00 genügend      

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Bitte Kursgebühren nicht vorab überweisen.
Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns eine Rechnung mit den Überweisungsdaten.


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